Kriya | Widerstehe dem Druck der Zeit
Quelle: Ich bin eine Frau, Kreativ, heilig & unbesiegbar, Yoga-Handbuch [PDF | 786 KB]
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Fachausbildung Yogatherapie in 3HO E.V.
Kundalini Yoga in therapeutischer Anwendung
KRIYAS UND MEDITATIONEN
Pranayama zur Lösung innerer Konflikte
Antje unterrichtet in der Yogatherapie-Ausbildung unter anderem Pranayama. Atemtechniken liegen ihr sehr am Herzen, da sie bis zu ihrem 25. Lebensjahr Asthmatikern war und die Krankheit schließlich heilen konnte. Wie ihr das gelang, erzählt sie immer wieder gerne in der Ausbildung.mehr
Kräftigende Yogasets
Magen-Leber-Darm-Set.pdf
Kriya-fuer-totales-Gleichgewicht.pdf
Serie-zur-Entspannung-und-um-Aengste-zu-loesen.pdf
Serie-fuer-Kreislauf-und-fuer-Blutzirkulation.pdf
Uebungsreihe-fuer-das-Lymphsystem.pdf
Meditation-um-jede-negative-Einstellung-Frustration-oder-Depression-in-ihr-Gegenteil-zu-verkehren.pdf
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Yoga und Meditation zur Stärkung des Nervensystems
Das Nervensystem ist das Schlüsselsystem, um Entspannung und Wohlgefühl zu sichern. Starke Nerven bedeuten eine starke Aura zu haben - das kannst Du mit Yoga erreichen. Die Balance im vegetativen Nervensystem wird schnell gestört – durch permanenten Stress, Schockerlebnisse, Frustrationen am Arbeitsplatz oder in der Beziehung, chronische Reizüberflutung. .mehr
Kriya für die Faszien: Erhebe dich selbst!
Das fasziale Gewebe liebt abwechslungsreiche Bewegungen. Übung 1 dieser Kriya sorgt für das Springen und Federn, dass in der Regel nicht mehr zum alltäglichen Bewegungsmuster eines Erwachsenen gehört. Es gibt wichtige Impulse an die Faszie wie z. B. Elastizität aufzubauen.mehr
Stärke Dein Self Sensory System
Auf dem deutschen Yogafestival haben wir Yogatherapie-Ausbilder*innen einen gemeinsamen Workshop zum Self Sensory System nach Yogi Bhajan angeboten. Es ist das feinschwingende Wahrnehmungssystem mit dem wir als Yogatherapeut*innen arbeiten. Es eröffnet einen Raum für Heilung für unsere Klient*innen oder Gruppen, ähnlich wie im Sat Nam Rasayan.mehr
Yoga und Meditation für Deine Abwehrkräfte
Um Dein Immunsystem für die kältere Jahreszeit zu stärken und Erkältungen vorzubeugen, ist es wesentlich das Verdauungssystem zu stärken und den Körper zu reinigen. Das Kundalini Yoga-Set, das wir Dir hier empfehlen, ist genau darauf ausgerichtet.mehr
Modul 4 | Psychische Beschwerdebilder und Lösungsstrategien | Thema: Sucht
Kriyas, Meditationen und Asanas | Eva Guru Sant Kaur Pawlas
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Die glückliche Birke
"Baumyoga" für eine Verbindende, stabile und flexible Herbst und Weihnachtszeit. Dazu passend ist die „Meditation um deine Entscheidungsfähigkeit zu verbessern. “Birkenyoga für Lebensfreude
Meditation für Entscheidungsfähigkeit
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