Kurzer Lebenslauf
-1984-1988 Studium Sportwissenschaften und Romanistik Univ. Hamburg
-1986-1990 Ausb. an Heilpraktikerschule Hamburg
-1991 staatl.gepr. Heilpraktikerin
-1990/91 Ausbildg. KY Lehrerin
-seit 1992 selbständig als HP Dozentin und Yogalehrrin
-seit 1998 Ausbilderin in der Yogalehrerausbildung des 3HO
-seit 2002 international tätig u.a. in PL,CZ,HU, CH und S.

Kundalini Yoga und Yogi Bhajan lernte ich 1993 in Argentinien [Buenos Aires] kennen und lieben, während ich eine gute Freundin bei ihrer Aidserkrankung begleitete. [Lilia freut sich auch heute noch ihres Lebens].

Meine zarte Verbindung intensivierte sich durch den 120. Tag [der Schwangerschaft] meines ersten Sohnes, Kundalini Yoga wurde ein täglicher Bestandteil in meinem Leben.

Immer noch bin ich liebende Ehefrau und Mutter von 5 wunderbaren Kinder und habe meine Leidenschaft zu meinem Beruf gemacht. Heute bin ich ausgebildete Yogalehrerin für Schwangere und zur Rückbildung und für Kinder. Klassische Kundalini Yogalehrerin für Stufe 1 und 2 wurde ich bei meinem Lehrer Satya Singh, seit 2018 bin ich auch Professional-Ausbilderin in der Kundalini Yoga Stufe 1 Ausbildung.

Yoga ergänzt sich wunderbar mit meinem Beruf als Psychotherapeutin [HP], Gastalttherapeutin und Krankenschwester und meiner darin bestehenden Berufstätigkeit in eigener Praxis und in der Psychiatrie mit dem Schwerpunkt Sucht.

Yoga und Therapie ist die Verbindung meiner Berufungen. Der Aufbau der Fachausbildung Yogatherapie war ein Herzenswunsch von mir. Ich freue mich, dass die Fachausbildung Yoga als Therapie durch die Beständigkeit, dem Einsatz und dem Niveau unseres Teams im Februar 2014 gestartet ist und immer weiter qualitativ und quantitativ wächst.

Sat Nam Eva Guru Sant Kaur

Als ich 1990 während meines Pädagogikstudiums, damals Anfang 20, zum ersten Mal mit Kundalini Yoga in Kontakt kam, erlebte ich diese stabilisierende und heilende Kraft hautnah. Es dauerte nicht lange, bis mir klar wurde, dass ich diese Form des Yoga lehren und an andere weitergeben möchte. Nach den Ausbildungsstufen 1 und 2 suchte ich nach Möglichkeiten, Kundalini Yoga gezielter im Einzelunterricht zu vermitteln und begann meine Ausbildung zum Heilpraktiker. In dieser Zeit machte mich meine Frau auch mit Evelyn Maß und Karsten Ritschl bekannt, die hervorragende Arbeit in der Kurzzeittherapie und im NLP leisten und gleichzeitig ein hohes Maß an Integrität bewahren. Meine Ausbildung an ihrem Institut in Berlin hat meine Arbeit in meiner eigenen Yoga-Praxis, die ich seit 1997 gemeinsam mit meiner Frau, die selbst Heilpraktikerin und NLP-Lehrtrainerin ist, maßgeblich beeinflusst. Die Zusammenarbeit mit Guru Prem Singh, dem „Haltungsmeister“ nominiert von Yogi Bhajan, hat meine Yoga-Erfahrung entscheidend intensiviert und mir ein tieferes Verständnis vermittelt. Ich bin allen Yogaschülern sehr dankbar, die ich in den letzten 17 Jahren meiner yogatherapeutischen Tätigkeit für kurze oder längere Zeit unterstützen durfte und die mir immer wieder die Vielfalt und die Schätze des Kundalini Yoga vor Augen geführt haben.

Meine Tätigkeit für Yogi Tea (15 Jahre, Vertrieb und Marketing) und seit 2007 für 3HO Deutschland e.V. als Geschäftsführer des Vereins, bietet mir einen guten Ausgleich zwischen Berufsleben und Yogawelt. Viele meiner Klienten kommen mit Stress oder nervlichen Beschwerden in meine Praxis. Durch meine Arbeit im Büro fällt es mir leicht, die Dynamiken und Herausforderungen meiner Klienten zu verstehen. Ich bin sehr froh, dass wir durch die professionelle Yogatherapie-Ausbildung unsere Erfahrungen weitergeben und teilen können. Dadurch legen wir den Grundstein für eine wunderbare ganzheitliche Methode, die uns in den nächsten Jahren eine wichtige Stütze und ein Weg zu Heilung und Klarheit sein kann.

Sat Nam Karta Purkh Singh

als Dipl. Kunstherapeutin, Gestalttherapeutin, Traumatherapeutin und Yogalehrerin bin ich seit 1998 im Schnittbereich von Psychotherapie und Yoga tätig.

Ich unterrichte Menschen im Yoga und begleite sie als Traumatherapeutin und Yogatherapeutin in ihren persönlichen Prozessen. Sowohl in eigener Praxis und eigenem Yogazentrum als auch in verschiedenen Instituten.

Seit 2007 bin ich in meinen unterschiedlichen Arbeitsfeldern als Ausbilderin und Dozentin tätig. Momentan hauptsächlich im Bereich von Trauma, Yoga und Trauma und im Feld von Bindungstrauma. Außerdem unterrichte ich seit fast 20 Jahren als Ausbildungsleiterin in einer dreijährigen Ausbildung für Humanistische Psychotherapie.

Sowohl in psychotherapeutischen Prozessen als auch im Yoga habe ich mein geistiges und spirituelles zu Hause gefunden.

Mein Fokus ist dabei eine tiefe und aufrichtige Begleitung von Trauma, Krisen und Wachstumsprozessen. In welcher Form kann eine Begleitung zutiefst hilfreich und heilend sein? Wie können wir Yogatherapeuten mit der Kraft des Kundalini Yoga arbeiten, um Entwicklungsprozesse bewusst zu gestalten. In welcher Art ist mein Wissen in seiner Dichte und Kraft lehr- und vermittelbar? Dieses sind Fragen, die mich auf meinem Weg bewegen und bewegt haben.

Yoga ist dabei eine wichtige Inspirationsquelle für mich. Es unterstützt mich darin, ein lebendiges Bewusstsein und einen wachen Blick auf mich und die Welt zu haben. Yoga macht mich immer wieder heiter und gelassen den Fragestellungen des Lebens gegenüber.
 Es zeigt mir, dass vieles mehr möglich ist, als meine Gedanken mir manchmal suggerieren mögen.

Sehr dankbar bin ich meinen vielen Schülern, Ausbildungs- und Seminarteilnehmern, die mir ihr Vertrauen geschenkt haben und mich mit und an ihnen reifen lassen. Herausforderung und Entwicklung haben mir auch meine Ausbildungen und mit ihnen meine Lehrer geschenkt. Hervorheben möchte ich Satya Singh Wester, über dessen Freude und Humor mein Blickwinkel auf die Welt wesentlich erweitert wurde und Bernhard Mack, der in meiner psychotherapeutischen Ausbildung ein großer Lehrer für mich war und Dami Charf, die meinen Blick über das Verständnis von Trauma so erweitert hat

Hamburg, Februar 2024, Nicole Witthoefft

Vor rund 25 Jahren bin ich zum ersten Mal über eine Freundin mit Kundalini Yoga in Kontakt gekommen.
Während dieser Zeit habe ich (ca. 20 Jahre lang) als Grafik Designerin und Artbuyerin in Werbeagenturen gearbeitet.
Dort habe ich die körperlichen wie auch nervlichen Herausforderungen im Alltag kennengelernt.
In diesen Zeiten starker Herausforderungen (beruflich wie auch privat), wurde Yoga eine große Unterstützung für mich.
 
Ich entschloss mich also, die Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin zu machen um mehr zu erfahren und schliesslich auch,
um dieses wertvolle und unterstützende Werkzeug an Andere weitergeben zu können.
Neben meinen beiden Kindern war dies eines der schönsten Geschenke in meinem Leben. Wahe Guru!
 
Seit nun fast 10 Jahren unterrichte ich mit großer Freude und Leidenschaft Kundalini Yoga in verschiedenen Zentren und für sehr unterschiedliche Teilnehmergruppen.
Zudem hat sich in dieser Zeit die begleitende Einzelarbeit als einer meiner Schwerpunkte herausgebildet
Es fasziniert nach wie vor und berührt mich zutiefst, wie schon ein kleiner Impuls in der Haltung oder beim Atem, das Befinden von uns Menschen verändern kann.
Wie Yogi Bhajan sagte: "A little goes a long way"

Es ist mir ein großes Anliegen Räume in uns zu erweitern, und das mit einem möglichst individuellen Blick.
 
Im Laufe der Zeit durfte ich durch viele verschiedene Fortbildungen erfahren, wieviel Kundalini Yoga für uns alle bereit hält.
 
Unter Anderem habe ich mich mit Yoga für Menschen mit starken Bewegungseingeschränkungen beschäftigt und die Wirkung
von Kundalini Yoga im Zusammenhang in fordernden Lebensphasen erfahren.
Dass ich selber körperliche wie auch nervliche Herausforderungen im beruflichen Alltag kennengelernt habe
hilft mir sehr, bei der Arbeit mit Menschen, nachzuspüren, was sie auf ihrem Weg unterstützen und stärken könnte.
 
Seit ich mich vor 3 Jahren intensiv dem Thema Faszien und Yoga zugewand habe, ist es zu einer meiner Leidenschaften geworden.
 
Deshalb bin ich froh, dass wir im Rahmen der Fachausbildung Yogatherapie unserem Körper in den Asanas Raum geben, ihm zuhören und ihn verstehen lernen.
Yoga ist für mich eine unerschöpfliche Quelle der Stärkung und Inspiration für Entwicklung und sprituelles Wachstum.
Es nährt das Vertrauen in unsere eigene Kraft, unsere Fähigkeiten und macht uns stark.

Sat Nam Nicola Har Krishnan Kaur