Fachausbildung Yogatherapie in 3HO E.V.
Kundalini Yoga in therapeutischer Anwendung
KRIYAS UND MEDITATIONEN
Meditation | Pavan Guru
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PAR PARA PAVAN GURU
PAVAN GURU WAHE GURU
WAHE GURU PAVAN GURU
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Kriya | Widerstehe dem Druck der Zeit
Quelle: Ich bin eine Frau, Kreativ, heilig & unbesiegbar, Yoga-Handbuch
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Pranayama zur Lösung innerer Konflikte
Antje unterrichtet in der Yogatherapie-Ausbildung unter anderem Pranayama. Atemtechniken liegen ihr sehr am Herzen, da sie bis zu ihrem 25. Lebensjahr Asthmatikern war und die Krankheit schließlich heilen konnte. Wie ihr das gelang, erzählt sie immer wieder gerne in der Ausbildung.mehr
Kräftigende Yogasets
Magen-Leber-Darm-Set.pdf
Kriya-fuer-totales-Gleichgewicht.pdf
Serie-zur-Entspannung-und-um-Aengste-zu-loesen.pdf
Serie-fuer-Kreislauf-und-fuer-Blutzirkulation.pdf
Uebungsreihe-fuer-das-Lymphsystem.pdf
Meditation-um-jede-negative-Einstellung-Frustration-oder-Depression-in-ihr-Gegenteil-zu-verkehren.pdf
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Yoga und Meditation zur Stärkung des Nervensystems
Das Nervensystem ist das Schlüsselsystem, um Entspannung und Wohlgefühl zu sichern. Starke Nerven bedeuten eine starke Aura zu haben - das kannst Du mit Yoga erreichen. Die Balance im vegetativen Nervensystem wird schnell gestört – durch permanenten Stress, Schockerlebnisse, Frustrationen am Arbeitsplatz oder in der Beziehung, chronische Reizüberflutung. .mehr
Kriya für die Faszien: Erhebe dich selbst!
Das fasziale Gewebe liebt abwechslungsreiche Bewegungen. Übung 1 dieser Kriya sorgt für das Springen und Federn, dass in der Regel nicht mehr zum alltäglichen Bewegungsmuster eines Erwachsenen gehört. Es gibt wichtige Impulse an die Faszie wie z. B. Elastizität aufzubauen.mehr
