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Yoga, Trauma und Heilung | Yogafestival in Oberlethe und in Frankreich 2019

29. Mai 2019 von Nicole Siri Adi Kaur

Yoga, Trauma und Heilung | Yogafestival in Oberlethe und in Frankreich 2019

Vorschau | Workshop mit Nicole Siri Adi Kaur

Traumatisierte Menschen beschreiben ihr Selbstgefühl häufig als gespalten. Als Gefühl, im eigenen Körper nicht richtig zu wohnen. Durch die einzigartige Verbindung von Atem, Bewegung und Achtsamkeit sind Yoga-Übungen sehr gut geeignet, einen ganzheitlichen Heilungsprozess anzustoßen und zu fördern. In diesem Workshop wird sowohl ein Grundwissen über Traumata und ihre Auswirkungen auf unser Gefüge von Seele, Körper und Geist, als auch eine traumasensible Yogapraxis des Kundalini Yoga vermittelt.

Yoga und Trauma - eine Meditation zur Verarbeitung und Integration von Erfahrungen [youtube]

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